Mezi námi ženami: Neustálé chyby při používání tamponů, děláte je i vy?

I vy si myslíte, že používat tampon je zcela jednoduché? Že nikdy nic na tom nemůžete pokazit?

Použití tamponu není nic náročné. Vložíte ho, počkáte čtyři až šest hodin, vytáhnete, přijdete a dáte si nový. Jenže až tak jednoduché to být nemusí. Ukázalo se, že existuje mnoho způsobů, jak můžete tampón použít nesprávné. Opravdu neděláte žádnou chybu?

Špatně zavedený tampon
Pokud cítíte, nepříjemný tlak nebo bolest, je více než pravděpodobné, že máte tampon špatně zavedený – obvykle ne dostatečně hluboko. Správně zavedený tampon byste prakticky vůbec neměli cítit.

Druhou alternativou je, že používáte nesprávnou velikost tampónu – příliš hrubý. Vyzkoušejte menší velikost a vyměňujte si ho častěji. Superabsorpční tampóny vysušují i ​​pochvy, takže při sexu můžete cítit bolesti z nedostatku zvlhčení.

Dva tampony najednou
Zní to sice překvapivě, ale skutečně se najdou ženy, které si ve snaze zabránit přetečení dají dva tampóny najednou – jeden za druhým. Ale vložení dvou tamponů najednou, abyste dosáhli větší absorpci je úplně špatný nápad. Při velmi silném krvácení raději navštivte gynekologa nebo si tampóny měňte častěji.

Spíte s tamponem
Gynekologové nedoporučují dávat si na noc tampon, protože, pokud si ho v noci nevyměníte, hrozí vám infekce. Jednodušší a zdravější je použít noční vložku nebo menstruační kalíšek, který si můžete nechat zavedený až 10 až 12 hodin.

V kabelce máte odbalené tampóny
Pokud je máte jen v kabelce, nic se neděje, ale když použijete tampon, který se vám rozbalení nebo roztržená obalem válel v kabelce riskujete infekci. Víte o tom, že kabelka je jedním z míst, kde se udržuje nejvíce bakterií?

Nemáte přehled o tom, jak dlouho tampon máte
Podle odborných doporučení je třeba tampon měnit minimálně každých osm hodin, abyste se vyhnuli syndromu toxického šoku, potenciálně smrtelné nemoci. Je snadné zapomenout, kdy přesně jste si vložili poslední tampon. Pokud zapomínáte, vždy si nastavte budík na čtyři až šest hodin od vložení tampónu, abyste si ho včas vyměnili.

Ruce si umyjete až po vložení tamponu
Určitě si třeba umýt ruce po vložení tamponu, ale pokud chcete předejít kontaminaci tamponu na jeho cestě do pochvy, bezpodmínečně si důkladně umyjte ruce těsně předtím, než si ho vložíte.

Používáte tampony během celé menstruace, ale jen jednu absorpční velikost
Určitě jste si všimli, že existují tampony od Superabsorpční po méně absorpční, určené na slabé krvácení. Pokud používáte během celé menstruace pouze jednu skupinu z nich, není to ideální. Třeba je přizpůsobit intenzitě vašeho krvácení.

Používáte tampony i uprostřed cyklu
Uprostřed cyklu, v období ovulace má většina žen silnější ovulační výtok. Na ten však není vhodné používat tampóny, pomozte si slipovými vložkami. Proč? Protože tamponem mimo menstruace můžete velmi snadno narušit zdravou vaginální flóru.

Snížení kyselosti v pochvě prospívá škodlivým bakteriím a výsledkem je nepříjemná infekce – například bakteriální vaginóza. Pokud máte silný výtok, který nepřestává, má zvláštní barvu, konzistenci či pach vyhledejte gynekologa.

Nevyměníte si tampon po potřebě
Šňůrka, která visí z tamponu může při velké potřebě velmi snadno zachytit potenciálně škodlivé bakterie. Ty následně infikují močovou trubici a způsobují zánět močových cest. Proto je více než důležité, abyste vždy po potřebě a očištění tampon vyměnili za nový.

Plavete s tamponem a nevyměníte si ho po plavání
Když se ponoříte do vody, udělá to i váš tampon. Šňůrka a nejednou i část tamponu nasákne chlorem, slanou nebo jezerní vodou, může způsobit podráždění pokožky – jestliže tampon rychle nevyměníte. Navíc, na plavání během menstruace, případně na ochranu před infekcemi jsou určeny speciálně tampony do vody. Po plavání si tampon vyjměte a vysprchujte se.

Ignorujte datum spotřeby
I při tamponech má doporučené datum spotřeby svůj význam. Nevíte, co se po něm děje s materiálem, ze kterého je vyroben a jak se tím zvýší riziko infekce.