Pohár horké čokolády jako lék? Mlsání bez výčitek

Stává se vám, že během diety pouze toužebně díváte třeba na sklenici horké čokolády nebo na jinou čokoládovou sladkost, ale nechcete zhřešit proti vašim předsevzetím? Nyní vám dáme dobré argumenty pro to, abyste si takovou sladkost přestali odpírat a pomohli tak svému zdraví.

Test pohyblivosti u šedesátníků
Anglická studie sledovala vliv kakaa na pohybový aparát. Proto si vybrali skupinu lidí nad šedesát let, kteří měli problémy s chůzí. Ti měli v průběhu půl roku pít třikrát denně šálek horké čokolády. Podmínkou bylo, aby používali kvalitní neslazené kakao a při každé dávce si měli dát 15 gramů prášku, který podle návodu zalily horkou vodou nebo mlékem.

Po půl roce jim udělali testování ve srovnání s ostatními vrstevníky. Ti bez problémů prošly vzdálenost 24 metrů, zatímco šedesátníci, kteří pravidelně pili svou dávku oblíbeného nápoje, zlepšily výkonnost a prošli 42 metrů.

Čokoláda zlepšuje prokrvení nohou
Podle vědců za to mohou důchodci vděčit katechinem, které jsou obsaženy v kakau. Ty zajišťují lepší prokrvení končetin a ve vyšším věku tak zlepšují výkonnost. No podstatné to je i pro mladé lidi.

Zejména ženy mívají problém s křečovými žilami, takže kakao jim v tomto případě přináší velkou úlevu. Stejně je prospěšné pro sportovce, kterým se to může mírně odrazit na zlepšení výkonnosti a zejména to zmírňuje bolesti při svalové únavě.

Pozitivní vliv na všechny orgány v těle
Zlepšení funkce krevního oběhu nemá pozitivní vliv pouze na samotné nohy. Takovým zvykem prospíváte celému organismu. Do jednotlivých orgánů se dostává více krve, která se dobře okysličuje a díky tomu pracují lépe. Viditelně se to odrazí na lepší kondici, ale také na paměti. Když budete tedy příště mlsat na kvalitní čokoládě, nemusíte mít žádné výčitky.

Na co všechno pomáhá čokoláda?
obsahuje hodně antioxidantů, pročišťuje organismus
snižuje krevní tlak
zlepšuje činnost mozku
chrání srdce
pomáhá při lehkých formách deprese
snižuje hladinu cholesterolu v krvi