Poradna
Ostatní právě čtou
Víte, který praktický lékař pro dospělé patří v Brně k těm nejoblíbenějším?
Přáním většiny dospělých je mít praktického lékaře, na kterého se mohou plně spolehnout. Ne vždy je ale v našich možnostech a silách, abychom k takovému chodili....
Stravovací návyky českých dětí se zlepšují, doporučené porce přesto plní jen 4 % z...
Pouze 4 % českých dětí snědí doporučené množství ovoce a zeleniny, ukázal aktuální průzkum společnosti Nestlé. Stravovací návyky českých školáků se však meziročně zlepšují...
Víme, jak nepřibrat a možná i zhubnout během Vánoc!
Děsíte se každý rok Vánoc a s nimi spojených dobrot?
Bojíte se, že neodoláte a přiberete?
Už se bát nemusíte! Máme pro vás tipy na vhodné jídlo,...
Nechcete přibrat, ale máte chuť na sladké? TOP tipy na dietní dobroty
Smoothie bowl with banana, jahoda, blueberry, Granola and pomegranate
Bojíte se, abyste během izolace nenabrali na sebe, co jste poctivě shodili? Zda nebodaj nepřibrali ještě...
Jak se v létě skvěle pobavit a odpočinout si? Zaručeně návštěvou aquaparku Vadaš
Už jste navštívili aquapark Vadaš? Potom jste zde určitě prožili den nebo víkend plný smíchu, pohody, letní atmosféry, vody, adrenalinu i výborného jídla a...
- Reklama -
Pro zdravé srdce i bystrou mysl: Proč jsou Omega-3 pro tělo...
Omega-3 mastné kyseliny patří k látkám, o kterých se v souvislosti se zdravím mluví možná nejvíc. Spojují se se srdcem, s mozkem a s...
Vitalita po náročném dni: jak zařadit antioxidanty do jídelníčku
Po náročném dni se energie ztrácí a tělo volá po regeneraci. Roli v tom, jak se zotavíme, hraje mimo jiné to, co máme na...
Stravovací návyky českých dětí se zlepšují, doporučené porce přesto plní jen...
Pouze 4 % českých dětí snědí doporučené množství ovoce a zeleniny, ukázal aktuální průzkum společnosti Nestlé. Stravovací návyky českých školáků se však meziročně zlepšují...
Požádat o pomoc není slabost: kdy je ten správný čas
Mnoho lidí dlouho váhá, zda jsou jejich potíže dost vážné na to, aby vyhledali odbornou pomoc. Čekají, až se to zlepší samo, nebo se...
Co všechno ovlivňuje pocit svěžesti během dne
Pocit svěžesti během dne nesouvisí jen s ranní sprchou nebo teplotou venku. Ovlivňuje ho také to, jak oblečení pracuje s teplem, vlhkostí a prouděním...
Co znamená „čerstvé“ a proč si tento pojem vykládáme různě
Označení „čerstvé“ patří mezi nejčastější kritéria při výběru potravin. Přesto si pod ním každý představuje něco jiného. Někdo sleduje datum výroby, jiný datum spotřeby...
Moderní rituály krásy: Jak efektivně zpevnit pokožku z pohodlí domova
Mnoho žen hledá způsoby, jak navrátit své pokožce ztracenou pevnost a jemnost bez nutnosti návštěv drahých salonů. Vzhled pokožky na problematických partiích je výsledkem...
Hygiena u nesoběstačných seniorů: Jak překonat odmítání a stud
Otočení životních rolí, kdy se z dětí stávají pečovatelé o vlastní rodiče, s sebou přináší obrovskou emocionální zátěž. Jedním z nejcitlivějších a nejčastěji odkládaných...
- Reklama -
Zdraví
Hygiena u nesoběstačných seniorů: Jak překonat odmítání a stud
Otočení životních rolí, kdy se z dětí stávají pečovatelé o vlastní rodiče, s sebou přináší obrovskou emocionální zátěž. Jedním z nejcitlivějších a nejčastěji odkládaných...
Proč dobrý spánek není jen o počtu hodin
Usnout včera nebyl problém. Dnes se však oči přivírají, tělo je unavené, ale hlava ne a ne vypnout. Stres, modré světlo z obrazovek a...
Jarní očista těla
Zima nás drží v sevření déle, než si přiznáváme. Těžká jídla, méně pohybu, minimum čerstvé zeleniny a světla – to vše zanechává stopy, které...