Poradna
Ostatní právě čtou
Tři důvody, proč se vyplatí pravidelně zapojit do stravy ořechové krémy
Oříškové krémy mohou být svým způsobem výborným doplňkem stravy, ale také při nesprávném dávkování nebo dokonce požívání nekvalitních druhů, může být pravým opakem. Opravdu...
Užijte si sladké svátky bez následků pro váš úsměv
Vánoce jsou obdobím setkávání, dobrého jídla a sladkostí, které si během roku často odpíráme. Cukroví, vánočka, vaječný koňak nebo svařené víno – to všechno...
Návštěvou očního v Havířově předejdete případné slepotě
Oční choroby a stavy, jako je věkem podmíněná makulární degenerace, oční onemocnění související s cukrovkou nebo glaukom, mohou způsobit trvalou ztrátu zraku nebo slepotu,...
Zovirax, aciklovir nebo přírodní gel? Co zvolit při oparu na rtu
Opar na rtu přichází často nečekaně – během stresu, při nachlazení nebo hormonálních výkyvech. Když se objeví první příznaky jako pnutí, svědění nebo jemné...
Kravaře a okolí najdou snadno kvalitní praktickou lékařku pro děti a dorost
Mít pro své děti spolehlivého, zkušeného, vzdělaného a empatického pediatra, je přáním snad každého rodiče u nás i ve světě. Ať už jsou Kravaře...
- Reklama -
Praktický průvodce diskrétní péčí o seniory bez ztráty důstojnosti
Péče o stárnoucího rodiče nebo blízkého přináší situace, o kterých se nemluví snadno. Inkontinence a s ní spojená péče patří mezi ně. Přitom je...
Pro zdravé srdce i bystrou mysl: Proč jsou Omega-3 pro tělo...
Omega-3 mastné kyseliny patří k látkám, o kterých se v souvislosti se zdravím mluví možná nejvíc. Spojují se se srdcem, s mozkem a s...
Vitalita po náročném dni: jak zařadit antioxidanty do jídelníčku
Po náročném dni se energie ztrácí a tělo volá po regeneraci. Roli v tom, jak se zotavíme, hraje mimo jiné to, co máme na...
Stravovací návyky českých dětí se zlepšují, doporučené porce přesto plní jen...
Pouze 4 % českých dětí snědí doporučené množství ovoce a zeleniny, ukázal aktuální průzkum společnosti Nestlé. Stravovací návyky českých školáků se však meziročně zlepšují...
Požádat o pomoc není slabost: kdy je ten správný čas
Mnoho lidí dlouho váhá, zda jsou jejich potíže dost vážné na to, aby vyhledali odbornou pomoc. Čekají, až se to zlepší samo, nebo se...
Co všechno ovlivňuje pocit svěžesti během dne
Pocit svěžesti během dne nesouvisí jen s ranní sprchou nebo teplotou venku. Ovlivňuje ho také to, jak oblečení pracuje s teplem, vlhkostí a prouděním...
Co znamená „čerstvé“ a proč si tento pojem vykládáme různě
Označení „čerstvé“ patří mezi nejčastější kritéria při výběru potravin. Přesto si pod ním každý představuje něco jiného. Někdo sleduje datum výroby, jiný datum spotřeby...
Moderní rituály krásy: Jak efektivně zpevnit pokožku z pohodlí domova
Mnoho žen hledá způsoby, jak navrátit své pokožce ztracenou pevnost a jemnost bez nutnosti návštěv drahých salonů. Vzhled pokožky na problematických partiích je výsledkem...
- Reklama -
Zdraví
Margaríny se vrací do hry: Jakou roli hrají při vysokém cholesterolu?
Ještě v devadesátých letech byly margaríny běžnou součástí českých snídaní, postupně je však z našich stolů začalo vytlačovat máslo a návrat k tradičním...
Hygiena u nesoběstačných seniorů: Jak překonat odmítání a stud
Otočení životních rolí, kdy se z dětí stávají pečovatelé o vlastní rodiče, s sebou přináší obrovskou emocionální zátěž. Jedním z nejcitlivějších a nejčastěji odkládaných...
Proč dobrý spánek není jen o počtu hodin
Usnout včera nebyl problém. Dnes se však oči přivírají, tělo je unavené, ale hlava ne a ne vypnout. Stres, modré světlo z obrazovek a...