Poradna
Ostatní právě čtou
Hledáte moderní a zkušenou zubní laboratoř? Najdete ji v Šumperku
Lidé v každém věku mohou potřebovat zubní náhrady. Někomu se stane nepříjemný úraz, který poznamená právě úsměv, tedy zuby. Někdo má zuby natolik zkažené, že...
Cesta k energii bez kávy: Jak přirozeně nakopnout tělo i mysl během dne
Káva je pro mnoho lidí první zastávkou po probuzení, ale také oporou během odpolední únavy. Přesto se stále více lidí zamýšlí nad tím, zda...
In-line bruslení je skvělým způsobem trávení volného času a utužení vaší kondice. Jaké brusle...
Teplé dny přímo vybízí k aktivně strávenému pobytu venku, ať už formou procházek, cyklistiky či právě bruslení. Poslední zmíněná varianta je nenáročným sportem pro...
Snídaně, která dělá den: mrkvovo-cuketová omeleta plná chuti
Velikonoce jsou svátky jara, barev a samozřejmě vajíček. A nebudeme si nic nalhávat, snídaňových receptů s vejci není nikdy dost a dá se s nimi...
Najděte si v Praze praktického lékaře pro dospělé, kterému budete důvěřovat
Ať už chodíme k jakémukoli lékaři, vždy bychom si měli rozumět, být na „stejné vlně“ a především danému lékaři musíme důvěřovat. Jen tak mu můžeme...
- Reklama -
Pro zdravé srdce i bystrou mysl: Proč jsou Omega-3 pro tělo...
Omega-3 mastné kyseliny patří k látkám, o kterých se v souvislosti se zdravím mluví možná nejvíc. Spojují se se srdcem, s mozkem a s...
Vitalita po náročném dni: jak zařadit antioxidanty do jídelníčku
Po náročném dni se energie ztrácí a tělo volá po regeneraci. Roli v tom, jak se zotavíme, hraje mimo jiné to, co máme na...
Stravovací návyky českých dětí se zlepšují, doporučené porce přesto plní jen...
Pouze 4 % českých dětí snědí doporučené množství ovoce a zeleniny, ukázal aktuální průzkum společnosti Nestlé. Stravovací návyky českých školáků se však meziročně zlepšují...
Požádat o pomoc není slabost: kdy je ten správný čas
Mnoho lidí dlouho váhá, zda jsou jejich potíže dost vážné na to, aby vyhledali odbornou pomoc. Čekají, až se to zlepší samo, nebo se...
Co všechno ovlivňuje pocit svěžesti během dne
Pocit svěžesti během dne nesouvisí jen s ranní sprchou nebo teplotou venku. Ovlivňuje ho také to, jak oblečení pracuje s teplem, vlhkostí a prouděním...
Co znamená „čerstvé“ a proč si tento pojem vykládáme různě
Označení „čerstvé“ patří mezi nejčastější kritéria při výběru potravin. Přesto si pod ním každý představuje něco jiného. Někdo sleduje datum výroby, jiný datum spotřeby...
Moderní rituály krásy: Jak efektivně zpevnit pokožku z pohodlí domova
Mnoho žen hledá způsoby, jak navrátit své pokožce ztracenou pevnost a jemnost bez nutnosti návštěv drahých salonů. Vzhled pokožky na problematických partiích je výsledkem...
Hygiena u nesoběstačných seniorů: Jak překonat odmítání a stud
Otočení životních rolí, kdy se z dětí stávají pečovatelé o vlastní rodiče, s sebou přináší obrovskou emocionální zátěž. Jedním z nejcitlivějších a nejčastěji odkládaných...
- Reklama -
Zdraví
Hygiena u nesoběstačných seniorů: Jak překonat odmítání a stud
Otočení životních rolí, kdy se z dětí stávají pečovatelé o vlastní rodiče, s sebou přináší obrovskou emocionální zátěž. Jedním z nejcitlivějších a nejčastěji odkládaných...
Proč dobrý spánek není jen o počtu hodin
Usnout včera nebyl problém. Dnes se však oči přivírají, tělo je unavené, ale hlava ne a ne vypnout. Stres, modré světlo z obrazovek a...
Jarní očista těla
Zima nás drží v sevření déle, než si přiznáváme. Těžká jídla, méně pohybu, minimum čerstvé zeleniny a světla – to vše zanechává stopy, které...